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認知症のリスクを減らすためにチェックしておきたい、予防のための5つのヒント2026年02月09日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･るかもしれません。著者らは、脳由来神経栄養因子(BDNF)の産生、インス･･･海食は、果物、野菜、全粒穀物、豆類、魚、オリーブオイルなどの不飽和脂･･･- 余談の中の余談です。肉活定例会♪2026年02月08日見守る気持ち変わり無し【V6】坂本さん長野さん井ノ原さん森田さん三宅さん岡田さんがいつもいつまでもこれからも幸せであります様に☆･･･荷を減らせる。デメリット(不足しやすい栄養素とリスク)~たんぱく質不足~･･･~栄養バランス~大豆製品ナッツ豆類全粒穀物乳製品(食べる場合)魚(ペ･･･
- 血液検査・まだカリウム値が高い2026年02月04日ビンボーおやじの腎不全と透析と心房細動･･･ど何がいけないのかな・・ 制限しすぎて栄養失調してはいけないからカリウム･･･ど。あとは、大豆、レンズ豆など豆類もよく食べるなぁこれらはカリウムが･･･
- 軽度認知障害(MCI)から正常な認知機能へ戻る率は41%!?2026年02月02日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説･･･ポイントは?~生活習慣病の管理、運動、栄養、脳トレの同時介入~』認知症 ･･･と食事パターンをみたところ、 豆類、野菜、海藻、牛乳、乳製品を多く摂･･･
- 生命を縮める⁉︎うがい薬の弊害2026年01月29日現実的なスピリチュアル･･･かったそうですが、昔のセラミックのインプラントや銀歯…ameblo.jp『反栄養素⁉︎大豆プロテイン大丈夫?』大豆は他の豆類に比べて、反栄養素という人体･･･
- 腸閉塞予防と9kg痩せた方法2024年12月12日「ヲトナベントー」Powered by Ameba･･･・こんにゃく・海藻、きのこ類・種実類・豆類・芋類 ･･･しずつでも減って来たの😆🙌栄養バランス的に見ても脂質制限の方が整･･･
- 昆虫の減少は生物学的システムの失敗の早期警告である2026年01月30日鉄人軍団･･･心的な役割を担っています。植物の受粉、栄養素の循環、微生物群集の調節、害･･･えます。果物、野菜、ナッツ類、豆類は、葉酸、マグネシウム、ポリフェノ･･･
- 終了!「小豆とハーブのホットピロー」~京都御所南アロマレッスン2026年01月28日京都市役所前 アロマテラピーでもっと健康に、心豊かに~講座とトリートメント･･･gt;<午後クラス>小豆は豆類の中では、水分量が多く(約15･･･う面でもうれしい効果が詰まった栄養の宝庫だそう!食物繊維やポリフェノ･･･
- 私が不妊から抜け出せた一番の近道は消化力の見直しだった‼︎2026年01月20日35歳からの頑張らないストレスフリーな妊活法･･･ないということ たくさん勉強して、分子栄養学でも学んでいたのに実践できた･･･質は消化のいいものにお魚・卵・豆類 の消化に負担がないものを中心にし･･･
- 2歳と1歳を連れてIKEAへ2026年01月09日年子3人計画 Chiii*,.のきまぐれダイアリー･･･身の肉や魚、貝類、小松菜やほうれん草に豆類、海藻などどれかを必ず入れるよ･･･サプリ サプリ サプリメント 栄養補助食品 鉄 鉄分 カルシウム 出･･･
